Body & Mind Intensive

In 8 weken naar rust & balans.

Ervaar de krachtige werking van trainen in groepsverband. Samen met de andere deelnemers kom je 2 x per week bij elkaar in de fijne yoga ruimte van Innerlijke Krachtpatser. Hier werken we aan je body & mind, zodat je inzicht krijgt in wat jou stopt om rust & balans te ervaren in je leven, om hier vervolgens stappen in te zetten met rust & balans als resultaat.

Tools die we inzetten zijn o.a.:

• Hot Yoga (verschillende stijlen)
• Meditatie
• Coaching
• Klankontspanning dmv klankschalen, drum e.a. instrumenten
• cacao ceremonie

Daarnaast krijg je een persoonlijke coach sessie om jou verder op weg te helpen.

Praktische info:

• start 3 september
• 8 weken
• 2 x in de week les:
  • dinsdag 19.30 -21.00
  • vrijdag 10.00 - 11.30
• locatie: Innerlijke Krachtpatser, Stationsweg 65 in Oostvoorne
• coach gesprek 30 minuten wordt ingepland i.o.m. Gaby